ストレッチ🐈クラス ☆彡

毎週　木曜　AM１０：００～１０：４５　(^^)♪

身体は動かしたいけどバレエはちょっと恥ずかしい…

なかなか外に出られないから足腰が弱くなった…

きれいな姿勢で若々しさを取り戻したい…etc

そんな方是非ストレッチクラスにご参加ください！

フロアーでの上半身・下半身のストレッチと

バレエバー（棒）を使ってゆっくりと身体を動かします。普段動かさない筋肉を使うのでとても気持ちがいいですよ(^O^)／